2020-03-01
【臨時休校支援】
イタリア料理ラヴェリータの田中です。
コロナウイルスの感染拡大防止の為
小中高の臨時休校決定しました。
お子さんがいらっしゃる方は
不安な毎日をお過ごしだと思います。
ご自身でできる予防は必要です。
うがい手洗い、アルコール消毒。
あとは日々の生活で出来ることが
あるので
簡単に5つ紹介したいと思います！
《運動》
適度な運動は血流を促し、
体温を上昇させます。
ただし激しすぎる運動は、
免疫力を下げることもあるので注意。
《体温UP》
体温が1℃上がると
免疫力は5 ～ 6倍に！
逆に1℃下がると30％低下します。
入浴で体を温めるのもおすすめです。
《睡眠》
睡眠不足も免疫力を低下させる原因に。
長く深い質のいい睡眠をとることが、
風邪の予防にもつながります。
《笑う》
免疫細胞を活性化させるために、
笑うことは大切。
ストレスは免疫力低下の原因なので、
日々を楽しく過ごしましょう。
《食生活》
食生活次第で腸内の免疫力を
上げることができます。
摂取カロリーを
通常の70 ～ 80％にするのも効果的。
そして、一番大切なのは
体を作っている食べ物であり
食生活です！
こういうときだからこそ
栄養価の高いものを食べたいですよね。
私はシェフであり
栄養士です。
そして、当店ラヴェリータは
厚生労働省認定の「健康な食事·食環境」
認定事業者 大阪ヘルシー外食推進協議会
「健康づくり応援団」豊中ECOショツプ
認定店になっています。
ここで役に立てなければ
はっきり言ってお店の存在価値は
ないと思っています！
こんな時にこそお役に立てる事！
街のイタリア料理店になにができる？
飲食店ってなに？
お腹を満たすだけのお店ではなく
僕の使命は栄養士として
安全で栄養価が高い食事の提供！
食べて元気になり
ストレスを発散し
明日からまた頑張ろってなる
活力になるための料理！
を作り提供する事です。
決めました
ラヴェリータで
3月3日から3月19日まで、
小 中 高のお子さんを対象に
お食事代を無料提供する事に
支援策する事にしました。
健康に配慮し栄養バランスを
考えたお料理を提供します。
学校が休校になることによって
お母さんたちの負担が増えるますよね
一日中、家の食事だと
買い物の量も大変だし
しかもいつもの休みと違ってなるべくの自宅で過ごさないといけないし
でも毎日続くと大変ですよね
そんな時
人に作ってもらう料理って美味しいし
嬉しいですよね
何なら片付けをしなくていいですし（笑）
コロナウイルスで家の中ばかりいては
ストレスも溜まるし
美味しいもの食べてストレス解消
気分転換になればと考えました
大人1人に付き2人分のお子様料金無料！
大人2人なら子供4人分無料
料金は大人分だけ
1人様2000円になります。
今日は食事の準備しんどいなあとか
ちょと外出て気分転換したいなと
思ったときにご来店ください。
提供メニューは
その日その日でかわりますが
ますばお野菜フォンデュ
こちらは全国的に珍しい
400℃スチームオーブンを使用して
お野菜の持つ栄養素を
最大限に引き出します。
パスタ
栄養たっぷりで
バランスよく作ります。
メイン
お魚又はお肉の料理
以上になります。
厚生労働省認定や
大阪府などのから健康な
食事提供する店として
認定店にあたります。
安心して栄養のある
料理を食べて下さい。
そして笑顔になって下さい！
お店に居る間で不安がなくなるほど
美味しい料理出します。
出来る事
当店に可能なかぎり地域 社会に
貢献したいと思っていますので
お願いします
身近な方にも知らせてあげてください。
出来ればご予約のお電話して下さると
準備なども
できますのでよろしく
お願いいたします。
期間 時間帯は今の所
平日のランチタイムの時間で
11:30～14:00Lo 15:00 CLOSE
水曜日は定休日でお休みになります。
3月3日から19日の期間で提供致します。
ラヴェリータ オーナー田中裕二